Yabancı Müzik 3



1. Akcent - Stay with me (4:07)
2. Akon - Beautiful (5:13)
3. Akon ft sway - Silver and gold (4:11)
4. Alberto garcia & dj rob - You are the queen (3:39)
5. Alesha dixon - The boy does nothing (3:21)
6. Armin van buuren - In and out of love (3:03)
7. Beduk - Automatik (3:32)
8. Blaxy girls sucks - If you feel my love (3:25)
9. Britney spears - Circus (3:12)
10. Channing - To be free (3:25)
11. Craig david - Insomnia (3:25)
12. Danny - Radio (2:59)
13. David tavare - Solo tu (4:23)
14. The Light (Original Radio Edit) (3:29)
15. Enrique iglesias feat ciara - Taking back my love (3:35)
16. Hadise- Düm tek tek (2:58)
17. Jaar project - I fly (3:39)
18. K maro - Good old days (3:54)
19. Kanye west - Heartless (3:32)
20. Kevin rudolf - Let it rock
21. Kid cudi - Day n nite
22. Kids on the block - Dirty
23. Klm music- Saturday night
24. Laurent wolf - Shake your body
25. Magnetic - Disco rollercoaster
26. Michael mind - Hold on
27. Neyo - Mad
28. Pink - Sober
29. Reshum - Never thought
30. Robert abigail - Mojito song
31. Sarah connor - I'll kiss it away
32. Shalya - In the party
33. Sharam - The one
34. Shontelle - T-shirt
35. Stan - Malosax
36. Stefanie heinzmann - The unforgiven
37. Yves larock - I want more
38. Yves larock - Things you do
39. Amerie - One Thing
40. chan eliat noam dadon einich ha
41. roon reeser dan seanz everything
42. Bastien Laval Feat. Layla - Restlessness
43. Radiohead - Karma Police
44. KESHA-TİC TOC
45. tremen do bang bang
46. Jentina- French Kisses
47. duffy - mercy
48. Fergie - Mary Jane Shoes
49. tom boxer morena
50. Dj Sava feat Raluk - The day of september
51. douzi feat taximan -myriama
52. stefani sled teb
53. santa esmeralda do not let be me
54. tom boxer-morena
55. LAERA - ODISSEA MEDITERRANEA
56. Anggun - Cesse La Pluie
57. do you blieve in morning after dark
58. sin plomo it is you
59. cerrone & dax riders supernaturer
60. melanie fiona monday morning
61. anda adam love on you
62. cheryl cole will i am 3 words
63. kyle evans love u tonight
64. jam and spoon -right in the night
65. madonna vs david gueatta - revolver
66. Idir -Avava inouva
67. Gary Jules - Mad World
68. kesha tic tok
69. Neylini - Muleina
70. Fedo - Be Original
71. Ibiza Voices - Seven Nation Army
72. truth hurts addictive
73.Anna karina - Rollergirl

Yabancı Müzik 2



  1. MEL C - I Turn To You
  2. EMİNEM - When Im Gone
  3. michael jackson who is it
  4. auidi jacker do not push me
  5. maze - remember
  6. nelifurcato. allthethings
  7. dada life lets get bleeped tonight
  8. the steve miller band serenade
  9. skye'n sugarstar ticket 2 ride
  10. david guetta feat estelle - one love
  11. michael jackson- who is it
  12. santana- maria maria
  13. beduk hearthbreaker
  14. tom boxer roses in fire
  15. haddaway what is love
  16. dj dante someone to love you
  17. the african band a.i.e.a. mwana
  18. play-win dejavu
  19. katerina ayo technology
  20. dario zack my baby
  21. inna - july
  22. chan eliat noam dadon einich ha
  23. david vandetta -love to love
  24. venice beat in the year 2525
  25. sunstroke project summer
  26. Craig David - Insomnia
  27. Alanis Morissette - Uninvited
  28. Evanescence - My Immortal
  29. Gunther-ding ding dong
  30. Ne-Yo - Sexy Love (ENGLİSH)
  31. noir desir-le vent nous portera
  32. DIAMS - LA BOULETTE
  33. Anggun - Cesse La Pluie
  34. Lorie - Je vais vite
  35. la tribu de dana - manau
  36. Nâdiya "Parle-moi"
  37. Sherifa Luna -- Il avait les mots
  38. Raphael - Caravane
  39. KOXIE - GARCONS
  40. Francis Cabrel - Je t'aimais, je t'aime, je t'aimerai
  41. JEAN FRANCOIS MICHAEL - COUPABLE
  42. Francis Cabrel - Petite Marie
  43. Notre Dame de Paris - Belle
  44. Christian Adam - Si tu savais combien je t' aime
  45. Undercover - Na Na Na (Don't you think it's time)
  46. caro-back it up
  47. shantel disco partizane
  48. sogdiana-vspominay manya
  49. estelle american boys
  50. maxi priest -close to you
  51. 01 Global Brothers Feat. Mc Body Rob - Houseworks makes me cum
  52. mario-let me love you
  53. voxis feat dj andi to the moon
  54. edward maya this is life
  55. kanye west flashing lights
  56. in grid- le dragueur
  57. andrea banica samba
  58. luminata angel love will come
  59. diana birzu turkish night
  60. jay sean lil wayne -down
  61. leona lewis bleeding love
  62. kim sozzi cry tonight
  63. agnes release me
  64. yana and i say
  65. mark morrison dance for me
  66. annagrace let the feelings go
  67. laurentiu duta -freeman
  68. Laurentiu Duta - Impreuna
  69. dada sandy rivera lollipop
  70. Chen Eilat Feat Noam Dadon Einich Ha Homot
  71. morandi-love me
  72. Najoua Belyzel - Gabriel
  73. Never Gonna Be The Same - The Underdog Project
  74. BOMBAST BEATS-LEYLA
  75. andrea banica -samba
  76. michael gray - borderline
  77. inna-july
  78. madona miles away
  79. mariah carey -obsessed
  80. daft punk one more time
  81. tony ray feat diana birzu mc robinho
  82. lilly allen smile
  83. crossfire-onfire
  84. King Britt - New world in my view
  85. ATB - 9 PM
  86. Jam & Spoon - Right in the night
  87. this is the life .
  88. bon jovi it is my life
  89. SONIQUE - WORLD OF CHA
  90. JAY Z & RIHANNA & KANYE
  91. SEPTEMBER - SEPTEMBER
  92. ART COMPANY - SUZANNA
  93. SEAL - KISS FROM A ROSE
  94. OMC - HOW BIZARRE
  95. REDNEX - COTTON EYE JOE
  96. DESPINA VANDI - GIA
  97. Fred Karato - I wanna be free
  98. Dj project -nu
  99. MARSHALL - LETS MOVE
  100. CHRIS BROWN & EVA SIMONS - PAS
  101. TIMBALAND & JUSTIN TIMBE
  102. OPUS - LIVE IS LIFE
  103. YARABI - CRAZY DREAM
  104. The Pixies - Where's My Mind
  105. JAMX - SHOT
  106. TIESTO - ESCAPE ME
  107. SEAL - KISS FROM A ROSE
  108. Roy Orbison - Oh Pretty Woman
  109. MILK&SUGAR - LET THE MUSIC PLA
  110. apriction- do not walk away
  111. relight orchestra- eligibo
  112. patrick hernandez born to be alive
  113. SGT SLİCK RİGHT İN THE NİGHT
  114. Leggz ft. Stephanie - La La La
  115. STROMAE - Alors on danse
  116. Michael Mind - Show Me Love
  117. Michael Mind - Baker Street
  118. Michael Mind - Love's Gonna Get You
  119. The Pussycat Dolls - Don't Cha ft. Busta Rhymes
  120. Mumford and Sons - Little Lion Man
  121. beduk - electric girl
  122. Jentina- French Kisses
  123. elize hot stuff
  124. duffy - mercy
  125. Fergie - Mary Jane Shoes
  126. tom boxer morena
  127. Dj Sava feat Raluk - The day of september
  128. douzi feat taximan -myriama
  129. stefani sled teb
  130. santa esmeralda do not let be me
  131. tom boxer-morena
  132. LAERA - ODISSEA MEDITERRANEA
  133. Anggun - Cesse La Pluie
  134. do you blieve in morning after dark
  135. sin plomo it is you
  136. cerrone & dax riders supernaturer
  137. melanie fiona monday morning
  138. anda adam love on you
  139. cheryl cole will i am 3 words
  140. kyle evans love u tonight
  141. jam and spoon -right in the night
  142. madonna vs david gueatta - revolver
  143. Idir -Avava inouva
  144. Gary Jules - Mad World
  145. Neylini - Muleina
  146. Chriss (Cristian Tarcea) - Day by Day
  147. Timbaland ft. Soshy - Morning After Dark
  148. oldboy the last waltz
  149. Fedo - Be Original -
  150. Ibiza Voices - Seven Nation Army
  151. stefan levan worl release the pressure
  152. truth heart addıctive
  153. michael jackson who is it
  154. auidi jacker do not push me
  155. maze - remember
  156. nelifurcato. allthethings
  157. dada life lets get bleeped tonight
  158. the steve miller band serenade
  159. skye'n sugarstar ticket 2 ride
  160. david guetta feat estelle - one love
  161. michael jackson- who is it
  162. santana- maria maria
  163. beduk hearthbreaker
  164. tom boxer roses in fire
  165. haddaway what is love
  166. dj dante someone to love you
  167. the african band a.i.e.a. mwana
  168. play-win dejavu
  169. katerina ayo technology
  170. dario zack my baby
  171. inna - july
  172. chan eliat noam dadon einich ha
  173. david vandetta -love to love
  174. venice beat in the year 2525
  175. sunstroke project summer
  176. Craig David - Insomnia
  177. Alanis Morissette - Uninvited
  178. Evanescence - My Immortal
  179. Gunther-ding ding dong
  180. Ne-Yo - Sexy Love (ENGLİSH)
  181. noir desir-le vent nous portera
  182. DIAMS - LA BOULETTE [INSTRUMENTAL]
  183. DIAMS - LA BOULETTE
  184. Anggun - Cesse La Pluie
  185. Lorie - Je vais vite
  186. la tribu de dana - manau
  187. Nâdiya "Parle-moi"
  188. Sherifa Luna -- Il avait les mots
  189. Raphael - Caravane
  190. KOXIE - GARCONS
  191. Francis Cabrel - Je t'aimais, je t'aime, je t'aimerai
  192. JEAN FRANCOIS MICHAEL - COUPABLE
  193. Francis Cabrel - Petite Marie
  194. Notre Dame de Paris - Belle
  195. Christian Adam - Si tu savais combien je t' aime
  196. Undercover - Na Na Na (Don't you think it's time)
  197. caro-back it up
  198. shantel disco partizane
  199. sogdiana-vspominay manya
  200. estelle american boys
  201. maxi priest -close to you
  202. 01 Global Brothers Feat. Mc Body Rob - Houseworks makes me cum
  203. mario-let me love you
  204. voxis feat dj andi to the moon
  205. edward maya this is life
  206. kanye west flashing lights
  207. in grid- le dragueur
  208. andrea banica samba
  209. luminata angel love will come
  210. diana birzu turkish night
  211. jay sean lil wayne -down
  212. leona lewis bleeding love
  213. kim sozzi cry tonight
  214. agnes release me
  215. yana and i say
  216. mark morrison dance for me
  217. annagrace let the feelings go
  218. laurentiu duta -freeman
  219. Laurentiu Duta - Impreuna
  220. dada sandy rivera lollipop
  221. Chen Eilat Feat Noam Dadon Einich Ha Homot
  222. morandi-love me
  223. Najoua Belyzel - Gabriel
  224. Never Gonna Be The Same - The Underdog Project
  225. BOMBAST BEATS-LEYLA
  226. andrea banica -samba
  227. michael gray - borderline
  228. inna-july
  229. madona miles away
  230. mariah carey -obsessed
  231. daft punk one more time
  232. tony ray feat diana birzu mc robinho
  233. lilly allen smile
  234. crossfire-onfire
  235. STROMAE - Alors on danse
  236. Mumford and Sons - Little Lion Man
  237. King Britt - New world in my view
  238. ATB - 9 PM
  239. Michael Mind - Show Me Love
  240. Michael Mind - Baker Street
  241. Michael Mind - Love's Gonna Get You
  242. this is the life .
  243. bon jovi it is my life
  244. The Pussycat Dolls - Don't Cha ft. Busta Rhymes
  245. SEAL - KISS FROM A ROSE
  246. JAMX - SHOT
  247. SONIQUE - WORLD OF CHA
  248. Roy Orbison - Oh Pretty Woman
  249. YARABI - CRAZY DREAM
  250. The Pixies - Where's My Mind (
  251. SEPTEMBER - SEPTEMBER
  252. September All Over again
  253. SEAL - KISS FROM A ROSE
  254. TIMBALAND & JUSTIN TIMBERLAKE  
  255. TIESTO - ESCAPE ME
  256. JAY Z & RIHANNA & KANYE
  257. Fred Karato - I wanna be free
  258. MILK&SUGAR - LET THE MUSIC PLA
  259. FENTURA - LIVE IT
  260. fight club -where is my mind.
  261. ART COMPANY - SUZANNA
  262. OPUS - LIVE IS LIFE
  263. DESPINA VANDI - GIA
  264. apriction- do not walk away
  265. MARSHALL - LETS MOVE
  266. CHRIS BROWN & EVA SIMONS - PAS
  267. OMC - HOW BIZARRE
  268. Leggz ft. Stephanie - La La La
  269. relight orchestra- eligibo
  270. patrick hernandez born to be alive
  271. SGT SLİCK RİGHT İN THE NİGHT
  272. Jam & Spoon - Right in the night
  273. Lordi - Would You Love a Monsterman
  274. Damien Rice - Cold Water
  275. Nothing Else Matters - Apocalyptica
  276. Michel Telò - Ai Se Eu Te Pego!
  277. You Can't Always Get What You Want
  278. David Gueatta ft. Rosie Rogers - With out you
  279. Katie Noonan - Crazy cover (Gnarls Barkley)
  280. kinks- a well respected man
  281. F**k U Very Much - Blur1 vs Bucky
  282. Rem - oh my heart
  283. j'y suis jamais alle -Yann Tiersen
  284. Ela rose - Lovely words
  285. Atm -euphoric field  
  286. Claydee & Dimension-X ft Cristi - Call Me 
  287.  Jefferson Airplane - White Rabbit
  288.  Pride and Prejudice - Main Theme
  289.  Crazibiza feat. Greg Note - Sunshine Day 
  290.  psycho killer (drop out orchestra rework)
  291.  Katy Perry - The One That Got Away
  292.  Sash - Adelante
  293. Coeur de Pirate & Julien Doré - Pour un infidèle
  294. Noir Désir - Le Vent Nous Portera
  295. Box Tops - The Letter
  296. System Of A Down - Lonely Day
  297. Hans Zimmer & Lisa Gerrard - Injection
  298. Nadia Fay - Honeycomb
  299. Landon Pigg - Falling In Love At A Coffee Shop
  300. Dario Marianelli - Elegy for Dunkirk
  301. Can Gox - Haydar Haydar
  302. The Pacific Soundtrack - Honor 
  303. Somebody That I Used to Know - Walk off the Earth
  304.  Sia - Soon We'll Be Found
  305. Annah Mac - Girl In Stilettos
  306. Armistice - God Will Get His Man
  307. Adele - Someone Like You 
  308. LALEH Live Tomorrow
  309. United Sounds Of Italy Feat Miss Ann - I Wanna 
  310. Martin Solveig & Dragonette - Hello 
  311. Foster The People - Pumped Up Kicks
  312. DAVID GARRETT - Mission Impossible
  313. Band of brothers- Requiem for a soldier
  314. Duman-  helal olsun 
  315. Kleerup with Lykke Li - Until we bleed
  316. Lucia - Silence
  317. Spiller ft. Sophie Ellis Bextor - Groovejet
  318.  The Republic Tigers - Merrymake It With Me
  319. Sia - Soon We'll Be Found
  320. CocoRosie Smokey-Taboo
  321. Alex Mica - Dalinda (Official Video)
  322. My Love by Sia
  323. Lacrosse - No More Lovesongs
  324. Annabel ~ Kat Goldman
  325. Evgeny Grinko - Вальс
  326. Kasabian - La Fee Verte
  327. Skye - Calling
  328. Way Back Into Love
  329.  Red Hot Chili Peppers - Can't Stop
  330. Tarkan - Hatasız Kul Olmaz
  331. Tan Cani - Aloeverah
  332. Say My Name-Calvin Harris Radio Edit
  333. Spectrum - Florence + The Machine
  334. Andreea Banica "Electrified" Sagi Abitbul
  335. OneRepublic - All The Right Moves
  336. Lana Del Rey - Born To Die
  337. Olly Murs - Heart Skips a Beat
  338. Flo Rida- Wild Ones SIA 
  339. Asaf Avidan - One day / Reckoning Song
  340. Ornette - "Crazy" (Nôze remix)
  341. Tony Ray ft Gianna - Chica Loca
  342. Lemongrass - elle et moi
  343. Damien Rice - Volcano
  344. Teoman - bana öyle bakma
  345. David Guetta ft Kid Cudi - Memories
  346. Hypnogaja - Here Comes The Rain Again
  347. Jessie J - Domino
  348. Lily Allen The Littlest Things ( MeRock )
  349. Dada Life - Lets get bleeped tonight
  350. Daniel Powter - Bad Day
  351. Pearl Jam - I Am Mine
  352. Apocalyptica - I do not care
  353. Calvin Harris - Bounce ft. Kelis
  354. Amanda Abizaid - A place in time
  355. David Guetta - Love is gone
  356. Yann Tiersen - Good bye lenin
  357. Yann Tiersen - Monochrome
  358. Landon Pigg - Falling In Love At A Coffee Shop
  359. 'My Valentine'  Natalie Portman & Johnny Depp 
  360. Christina Aguilera - All I Need
  361. Sebo & Madmotormiquel - Boys Boys
  362. Hand Of Sorrow - Within Temptation
  363. will.i.am - This Is Love ft. Eva Simons
  364. Armistice -God Will Get His Man  
  365. GYM CLASS HEROES FEAT. ADAM LEVINE - stereo hearts 
  366. Opus life is life
  367. Leggz ft. Stephanie - La La La
  368. DAVID GARRETT - Mission Impossible
  369. Morcheeba ft. Judy Tzuke - enjoy the ride
  370. Michael Gray - The Weekend
  371. Goodbye My Lover - james blunt
  372. Miguel Campbell - Something Special
  373. Beirut "Ederlezi"
  374. Adele - He Won't Go
  375. Mehmet Erdem - Hakim Bey
  376. Beirut - Gulag Orkestar
  377. Gotye - Somebody That I Used To Know
  378. Lana Del Rey - Summertime Sadness
  379. Glee -It's Not Right But It's Ok
  380. Gustavo Santaolalla - Lela
  381. Duman - İyi de Bana Neee
  382. Robbie williams - Love supreme
  383. Mia martina - love moon
  384. Oceana - Endless Summer
  385. Landon Pigg - Falling In Love At A Coffee Shop
  386. Dev feat. Enrique Iglesias - Naked
  387. Margin Call Soundtrack (Wolves - Phosphorescent)
  388. Fun -We Are Young ft. Janelle Monáe
  389. Adele - Don't You Remember
  390. Amelie Soundtrack - Yann Tiersen
  391. Mecbursun - Sertap erener
  392. Evgeny Grinko - Waltz
  393. Marissa Nadler - Famous Blue Raincoat
  394. Goldfrapp - Happiness
  395. Passion - Nightmares On Wax
  396. Regina Spektor - "Don't Leave Me
  397. Rammstein - Du Hast 
  398. Freemasons feat Bailey Tzuke - Uninvited 
  399.  Agnes Obel - Riverside 
  400. Ivan Gough & Feenixpawl feat. Georgi Kay - In My Mind 
  401. Oasis - Stop Crying Your Heart Out
  402. Soley-Pretty Face
  403. Donna Summer - I Feel Love 
  404. Euphoria - Silence in everywhere
  405. Joe Jonas - Just In Love
  406. Jason Derulo - Breathin
  407. Spankers feat. Barbara Clara - Sex On The Beach
  408. One Direction - What Makes You Beautiful 
  409. Steve Miller Band - Serenade
  410. Ville Valo feat. Natalia Avelon - Summer Wine
  411. Oliver Koletzki & Fran - Arrow and BowHer
  412. Morning Elegance - Oren Lavie
  413. The Wanted - Chasing The Sun 
  414. The Pacific Soundtrack - Hono
  415. Nadia Fay - Honeycomb
  416. Jefferson Airplane - White Rabbit
  417. Annah Mac - Girl In Stilettos
  418. Game of Thrones Theme
  419.  Sail - Awolnation
  420. Claydee & Dimension-X ft Cristi - Call Me 
  421. David Guetta feat Sia Titanium
  422. Historic love - Trevor Morris
  423. Michel Teló -Ai Se Eu Te Pego
  424. Kosheen - Get A New One
  425. Pride and Prejudice - Main Theme
  426. Can Gox - Haydar Haydar
  427. Aura Dione - Geronimo
  428. Sash - Adelante
  429. System Of A Down - Lonely Day
  430. LALEH Live Tomorrow
  431. Noir Désir - Le Vent Nous Portera
  432. Martin Solveig & Dragonette - Hello
  433. Chris Isaak - Wicked Game
  434. Katy Perry - The One That Got Away
  435. Hans Zimmer & Lisa Gerrard - Injection
  436. Crazibiza feat. Greg Note - Sunshine Day 
  437. Esra Kahraman - Ex love
  438. Coeur de Pirate & Julien Doré - Pour un infidèle
  439. psycho killer (drop out orchestra rework)
  440. Box Tops - The Letter 
  441.  Yann Tiersen - Déjà Loin
  442.  Yann Tiersen - La Valse D Amelie
  443. Dario Marianelli - Elegy for Dunkirk
  444.  Adele - Someone Like You
  445.  ANGGUN JE PARTIRAI 
  446. YeongWook Jo - The Last Waltz
  447. Funky G - Leti Leti 
  448.  EDERLEZI - MARIA DELIGIANNI
  449.  Inaya Day - Take me up
  450. The Verve - Better sweet symphony
  451. The Beach Soundtrack - Moby
  452. Chris Crime feat. Antonella Rocco - Ready Or Not
  453. David Guetta ft. Rosie Rogers - Without you
  454. Idir -Avava inouva
  455. Morandi - Colours 
  456. Basshunter - Dota
  457. Whigfield - Was a Time
  458. Lykke Li - Dance Dance Dance
  459. Ulytau - Two Warriors 
  460. Nelly Furtado Say it Right
  461. Kelis - Trick Me
  462. Massive Attack - Teardrop
  463. Run DMC - It's Like That
  464. Tiesto Feat CC Sheffield - Escape me
  465. Taio Cruz - Troublemaker
  466. Tony Ray ft. Gianna - Chica Loca
  467. Rihanna - Where Have You Been
  468. Flo Rida Ft. Sia - Wild Ones
  469. Jennifer Lopez Dance Again Remix
  470. Gustavo Lima - Balada Boa
  471. Sean Paul - She Doesn't
  472. Gym Class Heroes - Stereo Hearts
  473. Adele - Set Fire to the Rain
  474. Allexinno & Starchild
  475. Jennifer Lopez Dance Again Remix [Reidiculous]
  476. Gustavo Lima - Balada Boa (Sagi Abitbul Remix)
  477. Sean Paul - She Doesn't Mind (Mago & Elon Matana Remix)
  478. Gym Class Heroes - Stereo Hearts (Rami Shriki & Aviad Alush Remix)
  479. ADELE - Set Fire To The Rain - THE PEREZ BROTHERS Remix
  480. Unkle - Ever rest
  481. cirrus-she kills
  482. SULTAN & NED SHEPARD FT. Nadia Ali  -Call My Name
  483. Roger Shah - Over And Over
  484. Ralvero & Dadz 'N' Effect - In My Bedroom
  485. Phonique feat. Rebecca - Feel What You Want
  486. psy ft. hyuna
  487. Santana - Smooth
  488. Skyfall by AdeleDeath in Vegas - Dirt
  489. Lone Harvest - Kevin MacLeod
  490. Happy Feat. Derek Martin
  491. Praveen Achary - Morning And More
  492. Bebe - Siempre Me Quedara
  493. She Wolf (Falling To Pieces) - David Guetta ft. Sia
  494. Marastu - İnceptionOrnette - CrazyColonel Bagshot - Six Day War
  495. Isaac Chambers Feat Ruby Rose Mulcahy Extra tea rest y'all
  496. Colonel Bagshot - Six Day warthe black keys  litte black submarines
  497. Maroon 5 - One More Night
  498. Müslüm Gürses - AffetVermllion- I should fly
  499. Calvin Harris - Let's Go ft. Ne-Yo
  500. Alex Ferrari - Bara Bará Bere Berê
  501. Desaparecidos - Fieste Loca
  502. Deepside Deejays - Never be alone
  503. Smashing pumpkins -  Bleed
  504. Amy McDonald - this the life
  505. Noora Noor - Forget what i said

Kortikosteroid tedavisi ve yan etkileri



Kortikosteroidler (kortizon, prednizon, deksametazon v.b.) vücutta böbrek üstü bezlerinden salgılanan bir hormon olan kortizole benzer steroid yapıda ilaçlardır. Çok sayıda tipi geliştirilmiştir, ilk geliştirilen ve halk arasında ismi en bilinen kortizondur.




Kortikosteroidler bazı ciddi hastalıklarda hayat kurtarıcıdır ve bu hastalıkların tedavisinde vazgeçilmezdir. Fakat kortikosteroid tedavisinin çok sayıda yan etki riski vardır. Bu riskler ve bunlara karşı alınabilecek önlemler aşağıda listelenmiştir.

1. Uygun kullanım şekli: Kortikosteroidlerin sabah erken saatlerde alınması vücuttaki hormon dengesinin bozulmaması açısından önemlidir. Kortikosteroid dozunu azaltarak kesmek vücudun hormon dengesini sağlamak için faydalıdır. Bu yüzden yüksek dozda kortikosteroid kullananlarda tedavi aniden kesilmemelidir.
Kortikosteroid tedavisi kesildikten sonra, böbrek üstü bezleri baskılanması aylarca devam eder. Bu dönemde stres durumlarındaböbrek üstü bezi yetmezliği belirtileri olan iştahsızlık, bulantı, zayıflık, yorgunluk, ve nadiren tansiyon düşüklüğü ve şok ortaya çıkabilir.
Bu durumlarda kanda sabah kortizol seviyesi ölçülmeli ve bir endokrinoloji uzmanından görüş alınmalıdır.
Genel anestezi ile ameliyat gibi stres yaratan durumlarda dışarıdan kortikosteroid desteği yapılması faydalı olabilir.

2. Mide barsak sistemi üzerine etkileri: Kortikosteroidler mide ülseri riskini ve ülserin kanama ve delinme riskini artırır. Mide üzerine yan etkisini azaltmak için yemekle birlikte alınmalıdır. Ayrıca birlikte antiasit ve mide koruyucu ilaçlar önerilmektedir.
Aspirin, ağrı kesici, sigara ve alkol kullananlarda ve eskiden ülseri olanlarda risk daha fazla artar.
Kortikosteroidin sindirim sistemi üzerindeki diğer yan etki ve riskleri: bulantı-kusma, reflü, yemek borusunda mantar enfeksiyonu, karaciğerde yağlanma ve kan yağları (trigliseridi) yüksek olan kişilerde pankreas iltihabı

3. Kas iskelet sistemi üzerine etkileri: Kortikosteroid tedavisi sırasında gerekli önlemler alınmazsa hastaların yaklaşık yarısında kemik erimesi (osteoporoz) görülür. Kemik erimesi yıllar içerisinde bulgu verebilir. Ancak en belirgin kaybın tedavinin ilk 6-12 ayında gelişmekte olduğu akılda tutulmalıdır.
En büyük risk fiziksel aktivitede bulunmayan yaşlılar ve menopoz sonrası kadınlardadır.

Kemik erimesini azaltmak için:
Sigara bırakılmalıdır, alkol ve kafein kısıtlanmalıdır.
Kemik yapımını uyardığı için mümkün olduğunca egzersiz yapılmalıdır, hareketsiz yaşam tarzından kaçınılmalıdır.
Yüksek miktarda kalsiyum içeren içeren gıdalar (yağsız süt ve süt ürünleri) tercih edilmelidir.
Günde 1.5 gram kalsiyum, 800IU D vitamini ile birlikte alınmalıdır.

Kemik erimesi ile ilgili olan ilaçları doktorunuza danışarak ve onun önerisi ile kullanmanız uygun olacaktır.
Kemik kaybını değerlendirmek için tedaviye başlarken ve bundan sonra 6-12 ayda bir kez DEXA ile bel ve kalça bölgesinde kemik yoğunluğunun ölçülmesi faydalıdır.

-Özellikle gençlerde, genellikle en az 6-12 ay tedavi sonrası uylukta ortaya çıkan kemik ölümü (aseptik nekroz) riski mevcuttur.
Alkolizm, sigara, karaciğer yağlanması, kanda trigliserid yüksekliği ve travma bu riski artırır.

-Kortikosteroide bağlı kas kaybını engellemek açısından proteinden zengin diyetle beslenilmelidir.
Özellikle bacakların uyluk kaslarında ve üst kol kaslarında simetrik, ağrısız, kas güçsüzlüğü (miyopati) gelişebilir. Tedavide kortikosteroidin kademeli olarak azaltılması ile beraber fizik tedavi önerilir.

4. Gözde istenmeyen etkiler: Katarakt ve göz içi basıncı artışıdır. Çocuklar katarakta erişkinlerden daha yatkındır. Kişisel yatkınlık önemlidir, düşük dozlarda da oluşabilir.
Kortikosteroid tedavisi sırasında 6-12 ayda bir göz muayenesi olmak faydalıdır. Doz azaltmak kataraktın ilerlemesini engellemeyebilir ancak tedaviyi kesmek faydalı olabilir.

5. Metabolizma üzerine etkileri: Kortikosteroidler kan şekerini yükseltir. Bu yüzden mevcut şeker hastalığının kontrolünü daha da zorlaştırır. Yeni şeker hastalığı başlatma enderdir ve çok yüksek dozlarda görülür.
Şeker hastalığı olanlarda kan şekeri kortikosteroid tedavisi boyunca daha yakından takip edilmelidir.
Çoğu hastada kortikosteroid kesildikten birkaç ay sonra, kan şeker düzeyi tedavi öncesi durumuna döner.

-Kortikosteroidler kan yağlarını yükselttir. En fazla trigliserid isimli yağlar artar ama LDL (kötü kolesterol) ve HDL (iyi kolesterol) artışı da gözlenebilir.
Yağdan (özellikle doymuş-katı yağdan) fakir diyetle beslenilmelidir.

-Kortikosteroidlerin vücutta tuz ve su tutucu etkileri tansiyonu yükseltir. Bu etkiden korunmak için özellikle tuzsuz diyet yapılmalıdır.
Kortikosteroidlerin tansiyon yükseltici etkisi genellikle ilk 2 haftadan sonra ortaya çıkar.
Hastalara kilo takibi yapılması da önerilir.
Kortikosteroidler damar sertliğini hızlandırır, damar tıkanıklığına yatkınlığı artırır (yatağa bağımlılık, sigara ve doğum kontrol hapı ile risk daha da artar).

6. Bağışıklık sistemi üzerine etkileri: Kortikosteroidler bağışıklık sistemini baskıladığı için bulaşıcı hastalıklara yatkınlığı arttırır, bu hastalıkların daha şiddetli geçirilmesini kolaylaştırır.
Günde 20mg’dan az kortikosteroid kullananlarda aşılamaya bağışıklık sisteminin yanıtı iyi olur. Fakat özellikle kortikosteroid kullanan çocuklara canlı aşı yapılmamalıdır.

7. Gebelik ve üreme sistemi üzerine etkileri: Gebelikte prednizon isimli kortikosteroid kullanıldığında bebekte çok az bir etki saptanılmıştır. Çünkü prednizon göbek bağında parçalanmaktadır.
Buna karşın flor içeren betametazon, dekzametazon gibi kortikosteroidler bebeğe daha fazla oranda geçmektedir.
Kortikosteroid tedavisi alan gebelerde yüksek tansiyon ve şeker riski artar.
Doğuma yakın yüksek doz kortikosteroid kullanılması bebeğin böbrek üstü bezlerini baskılayabilir.
Kortikosteroid anne sütüne bir miktar geçebilse de kortikosteroid kullanan annelerinin bebeklerini emzirmelerine engel değildir. Yine de emzirme ilaç alımını takiben 4 saat geçmesini bekledikten sonra yapılmalıdır.
Hamile olmayan kadınlarda, kortikosteroid özellikle kalçadan iğne yapılarak veriliyorsa adet kesilmesine ve yanlış gebelik alarmına sebep olabilir.
Kortikosteroid kadınlarda doğurganlığı etkilemez, erkeklerde sperm sayısında azalma bildirilmiştir.

8. Psikolojik etkileri: Doza bağlı olarak hastalarda ruh hali değişikliklerine, endişe bozukluklarına ve uykusuzluğa neden olabilir.
Doz düşme döneminde depresyon gelişen hastalar mevcuttur.
Yüksek doz, uzun süre kullanım kafa içi basıncını artırıp baş ağrısı, görme bozuklukları (göz dibi ödemi), bulantı ve kusmaya neden olabilir.

9. Derideki istenmeyen etkileri: Kortikosteroidler bağ dokusunu zayıflattığı için deri incelmesi, deri çatlakları, ve kolay morarma deride izlenen başlıca yan etkilerdir.
Kortikosteroid yara iyileşmesini geciktirir. Yara iyileşmesini hızlandırmak için C vitamini öneren otoriteler mevcuttur.
Yüzde kızarıklık ve şişlik, özellikle gövdede sivilcelenme, ensede kalınlaşma, kıllanma artışı, geçici saç dökülmesi, deri renginde koyulaşma gibi deri yan etkileri olabilir.

Kortikosteroid kullanan hastalara önerilerin özeti:

1. Sigaranın bırakılması, alkol ve kafeinin kısıtlaması.

2. Az tuzlu diyet. Düzenli kan basıncı (tansiyon) ve kilo takibi yapılması.

3. Kalsiyum içeren gıdaların bolca tüketilmesi. (Ek olarak kalsiyum ve D vitamini ilaç desteği).

4. Az yağlı diyet. Özellikle katı ve doymuş yağların tüketilmemesi.

5. Proteinden zengin diyet ve günlük bedensel egzersiz yapılması.

6. Karbonhidrattan (şeker ve şekerli gıdalar) fakir diyet.

7. Yaklaşık 6-12 ayda bir göz muayenesi olmak ve kemik yoğunluğu (DEXA) ölçümü yapılması.

8. Yukarıdaki riskleri değerlendirmek için doktorunuzun uygun gördüğü sıklıkta kan ve idrar tetkiklerinin yapılması.

Karbonat


Evinizdeki halıları süpürseniz de silseniz de zamanla kokmaya başlar.Halı yıkamacılara verdiğiniz halı bilin ki, en kötü kimyasal

deterjanla, yerlerde araba yıkanır gibi yıkanmaktadır. Oysa kokuyu çıkarmak için şunu yapabilirsiniz. Bir iki avuç karbonatı halının her tarafına serpin ve 1-2 saat bekledikten sonra elektrik süpürgesi ile iyice süpürün. Halınızdaki o kötü kokudan eser kalmayacaktır.
Bir akşam eve gelirken 2 ekmek fazla alan babam yüzünden döngü bozulmuştu ve sürekli önce bayatları yemekten 7 yıl taze ekmek yiyememiştik.
* Buzdolabınızdaki kokuyla baş edemiyorsunuz. Bütün yiyecekleri dışarı çıkar, sil, süpür, kurula vs. uğraşmak istemiyorsanız bir kâse karbonatı buzdolabının bir köşesine koyun. 4-5 günde bir karıştırın.Kötü kokuların gittiğini göreceksiniz. Ayrıca dolapta sakladığınız meyve sebzeler üzerinde koruyucu bir etkisi olacaktır karbonatın.

* Halı, koltuk, elbise üzerine yağ mı damladı? Panik yapıp, deterjana saldırmayın! Çünkü deterjan leke olan bölgenin rengini açıp renk dokusunu bozacaktır. Bunun yerine yağ lekesinin üzerine karbonat dökün ve üzerini hafifçe ıslayın. 1-2 saat bekledikten sonra silin. Yağ lekesinden eser kalmayacaktır. Zira suyla birleşen karbonat yağları söküp atan doğal bir sabun haline gelir.
* Mutfak tezgâhınızın mermerlerini ve fayanslarını limonlu karbonat ile ovun ve durulayın. En güzel temizleyicidir. Kimyasal deterjan kalıntısı kalmadığı için üzerine meyve- sebzelerinizi, ekmeğinizi rahatlıkla koyabilirsiniz.
* Kirli lavabolarınız için krem deterjanlar yerine limon ve karbonat kullanın. Lavaboya karbonat döküp limonla ovun. Hem kirlerin kaybolduğunu hem de parladığını göreceksiniz.
* Ayrıca tıkanan lavabolarınızı açmak için bir su bardağı karbonatı lavaboya dökün. Üzerine 1 bardak sirke ilave edip 2 litre kaynar suyu lavaboya boşaltın. Tıkanan lavabo açılacaktır.
* Dibi tutan tava ve tencerelerinize akşamdan karbonat döküp, sıcak su ilave edin. Sabah temizlerken zorlanmayacaksınız.
* Paslanabilecek eşyalarınızı karbonatla ovarsanız paslanmasını engellemiş olursunuz.
* Porselen gibi kararan eşyalarınız varsa limonlu karbonat ile ovun.Rengi açılacaktır.
* Aynı şekilde gümüş eşyalarınızı suyla macun haline getirdiğiniz karbonat ile ovarsanız, rengi açılıp parlayacaktır.
* Elbise dolabınızda rutubet ve küf kokusu varsa ve naftalin kokusunu da sevmiyorsanız dolabınızı bir köşesinde ağzı açık şekilde kavanozda karbonat bulundurun.
* Banyo duşa kabin camlarını karbonat ile silip durulayın. Duş alırken daha rahat nefes alacaksınız.
* Banyo terlikleriniz ister tahta ister plastik olsun üzerine karbonat dökün ve öyle duş alın. Hem terlikleriniz hem de ayaklarınız rahat edecek. Bu yolla tahta takunyalarınızın ömrü uzayacağı gibi kimyasal temizleyiciler, cildinizden uzak tutmuş olacaksınız.
* Çamaşır makinesinde kullandığınız deterjan miktarını yarı yarıya azaltıp gerisini karbonat ile tamamlayın. Çamaşırlarınız daha temiz ve kimyasal artıklardan uzak kalmış olacaktır.
* Ağız sağlığı ve diş bakımı için de karbonat çok önemlidir. Akşamları yatmadan önce 1'e 1 oranında tuz ile karıştıracağınız karbonat ile dişlerinizi fırçalayın. Diş çürüklerinde yerleşip yaşayan ve vücudu kansere hazırlayan bağışıklık yok edici virüslerin iki düşmanından birisi karbonattır. Sabaha kadar ağzınızda ve dişlerinizdeki bakteri ve virüsler karbonat ve tuzun etkin temizleyiciliği ile tamamen temizlenmiş şekilde uyuyacaksınız. Ayrıca ağız ve diş kokuları da önlenmiş olacaktır.
* Sonuç olarak; sirke, limon ve karbonat evinizde sadece mideniz için değil her türlü temizlikte ve pratikte kullanabileceğiniz doğal ürünlerdir. Mümkün olduğunca bu ürünleri kullanmaya özen göstermeniz;hem çocuklarınızın ve sizin sağlığınız için hem de yaşanabilir, nefes alan bir ev açısından önemlidir.
EK NOT: Bu arada "implant" uygulamaları zayıf bünyelerde diş köklerinde bulunan yukarıda belirtilen virüslerin kana karışması sonucu bağışıklık sisteminin iflası ile kişinin 6 ay - 1 yıl gibi sürelerde kanserden hayatını kaybetmesine neden olmaktadır. Gelişmiş ülkelerde ve özellikle Amerikada bu uygulamalar çok zor ve kısıtlanmış durumdadır. Bu nedenle çene kemiği ile operasyonlardan uzak durmalıyız.
* Bunu da mümkün olduğunca duyurmak insani bir görev. Yurdumuzda harıl harıl "implant" yapılıyor. Amaç TİCARET olsun tabi... İşte bu virüsü öldüren adı sanı olan bir ilaç var, bir de karbonat çok etkili.!

Pages

oOo

-
Bu blog derleme yazılardan oluşmaktadır.
Blogger tarafından desteklenmektedir.

_

Hakkımda